WOMEN KICKBOXING
Grupa stworzona specjalnie dla Kobiet w każdym wieku, jako alternatywę, bądź dodatek do żmudnych ćwiczeń na siłowni.
Program Kickboxingu dla Kobiet ma na celu ciągłe stymulowanie umysłu i ciała, aby w dobrej atmosferze jak najlepiej wykorzystać trening.
Poprzez Kickboxing łączymy trening cardio z treningiem oporowym, aby zbudować mięśnie, poprawić elastyczność i zwiększyć wytrzymałość, jednocześnie spalając kalorie na zajęciach uzyskując wymarzoną formę.
Podczas zajęć poza technikami Kickboxingu Panie uczą się również podstaw samoobrony, w celu zapewnienia poczucia bezpieczeństwa i podniesienia pewności siebie.
